Qualität ist keine Massenware
BEWUSSTER – STABILER – BEWEGLICHER
PERSONAL TRAINER IN MAGDEBURG
DEIN ERSTER SCHRITT BEGINNT IM KOPF
Mit Christian erweiterst du deinen Horizont.
Du profitierst von seiner langjährigen Erfahrung als Tänzer, Trainer und Personal Trainer. Im Bewegungstraining integriert er verschiedene Bewegungsformen aus unterschiedlichen Bewegungskulturen und Sportarten, die einen enormen Einfluss auf dein Bewegungsrepertoire haben.
Kostenloses Erstgespräch
Beim kostenlosen Erstgespräch mit Christian hast Du die Möglichkeit herauszufinden, ob und wie gut Sie zueinander passen. Christian legt großen Wert auf die richtige Sympathie, Vertrauen und Respekt, denn dies sind die grundlegenden Elemente im Personal Training.
Als professioneller Personal Trainer verfügt Christian über umfangreiche Erfahrung und fundiertes Fachwissen. Mit seiner einfühlsamen und engagierten Betreuung unterstützt er Dich dabei, Deine persönlichen Grenzen zu überwinden und Dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Nimm noch heute Kontakt auf, um einen Termin für Dein kostenloses Erstgespräch mit Christian zu vereinbaren und den ersten Schritt auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben zu machen.
Anamnese
Während der Anamnese werden Deine individuellen Ziele und Bedürfnisse ausführlich besprochen. Hier hast Du die Gelegenheit, Ihre persönlichen Herausforderungen grob zu definieren und zu erläutern, wie Christian Ihnen dabei helfen kann, diese erfolgreich zu bewältigen. Christian ist ein Experte darin, maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln, um Ihre Fitnessziele effektiv und effizient zu erreichen.
Christian betrachtet dich auf eine ganzheitliche und neurobasierte Art und Weise, um dein Coaching effektiv zu gestalten.
Durch Christians einfühlsame Betreuung und Motivation wirst Du dazu inspiriert, über Ihre Grenzen hinauszugehen und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Er vermittelt Ihnen wertvolle Anleitungen und Techniken, um effektive Fortschritte zu erzielen und gleichzeitig Verletzungen zu vermeiden.
Mit dem gesundheitsorientierten Fokus wird im Personal Training zuerst eine Rehabilitationsmaßnahme ergriffen, um ein qualitativ hochwertiges Training sicherzustellen.
Du bekommen ein PERSONAL TRAINING, welches sich problemlos in Ihren Alltag integrieren lässt. Durch die regelmäßig ausgeführten Bewegungen können wir den Schmerzen effektiv entgegenwirken.
Du wirst von Christian im Einzeltraining ausführlich beraten und begleitet. Durch stetige Fortschrittskontrollen wird das Training immer wieder an Ihre Erfolge angepasst und auch immer wieder erneut auf Ihre Wünsche zugeschnitten.
Gemeinsam sorgen wir dafür, Dein Wohlbefinden zu steigern und Deine gesteckten Ziele zu erreichen.
Du kannst Dich auf ein Training freuen, welches nicht nur stärker macht und Stress reduziert, sondern auch auf ein Training, was Erfolge spürbar macht, Schmerzen lindert und somit auch den Spaßfaktor beim regelmäßigen Bewegen erhöht.
Deine Vorteile
✓ Persönliche Betreuung und Anpassung an Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele
✓ Zeitersparnis durch Erfahrung und den Blick des Coaches
✓ Effektiveres, effizienteres und qualitativ hochwertiges Training
✓ Linderung von Bewegungseinschränkungen und Schmerzen
✓ Erhöhtes Sicherheitsgefühl im Alltag
✓ Formung eines athletischen Körpers
✓ Kontinuierliche Motivation und Unterstützung
✓ Verbesserung von Techniken, Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit
✓ Steigerung des Wohlbefindens im Alltag
✓ Reduktion von Körperfett
✓ Bewusstsein für Körper, Geist und Seele entwickeln
✓ eine ganzheitliche Betreuung, denn Gesundheit ist mehr als nur Bewegung, Gesundheit ist Psyche, Ernährung, Bewegung und Regeneration
Anamnese
Analyse / Dein IST – Zustand
Dauer: 3 – 4 Stunden
Inhalte sind:
Vorgeschichte und Gewohnheiten Analyse
Bewegungs – Analyse
Neurobasierte Analyse
Ernährungs – Analyse
Umfeld und Mindset
Personal Training
Stabiler . Stärker . Beweglicher
Inhalte sind:
Bewegung
Ernährungsberatung
Psychologie (Mindset)
Regeneration
Neurobasiertes Training
Bewegungsmuster zur Leistungssteigerung
Telefon & WhatsApp: 0172 79 03174