Christian Meinecke
Personal Trainer
Geboren: 1985 in Magdeburg
Schon immer war ich am Zappeln und Tanzen gewesen. Oder versuchte Bewegung aus verschieden Filmen nach zu machen vor dem Fernseher.
Bei mir fing alles mit dem Tanzen an und der Liebe dazu, Körperteile isoliert zu bewegen zu können und dadurch auch Illusionen zu erschaffen.
Durch das Kennenlernen anderer Tanzarten ( Breakdance, HipHop) kam auch das Interesse mit dem eigenen Körper zu trainieren. In dieser Zeit ging so einige Verletzungen einher in den Tänzer kreisen durch kein oder zu weniges Erwärmen in der Anfangszeit, was sich später dann im laufe der Erfahrung etwas änderte aber das Ego wollte immer tanzen, und auch der blick wurde geschärft aus welchem Antrieb ein jener diese Sportart oder welche Tanzstile anging.
Durch das Interesse an den Verletzungen und das erst fehlende Erwärmen wie auch Dehnen vor und nach dem Training, wollte ich noch mehr erfahren und absolvierte eine Ausbildung zum Staatlich anerkannten Gymnastiklehrer sowie noch weiter Aus- und Weiterbildungen.
Durch immer wieder in die Zeit zurückversetzte Gedanke in die damalige Training zeit wurde immer wider klar das wir damals schon unbewusst das machten was unsern Körper aufbaute und stärkte!
Aus- und Weiterbildung
Berufliche:
08/2009 – 07/2011 Staatlich geprüfter Gymnastiklehrer
- Didaktik / Methodik
- Retorik
- Anatomie
- Pysiologie
- Psychologie
- Ernährung
- Trainings Aufbau / Begleitung
- Gruppen Training
- Hip Hop Lehrer Level 1 2017
Weiterbildung
- Z-Health Practitioner
- Essentials of Elite Performance 2020
- R – Phase 2020
- I – Phase 2020
MOVEMENT COACH 2019
- VALEO Reha Expert 2018
- VALEO Fundamental 2019
- VALEO Performance 2019
- VALEO Ernährungsexpert 2019
- VALEO Psychologie 2019
by Niko Romm
Meridianregulation / Kineologisches Taping 2018
- Alexander von Hausen
Funktiornal Trainer 2018
- „Performs Better“
„Deutscher Fitness Lehrer Verein“ 2016 – 2018
- Personal Trainer
- Funktional Trainer
- Ernährung Trainer
- Prävention und Therapie
- Fitness Trainer B- Lizenz
- Fitness Trainer C- Lizenz
„Mobitrain“ Faszien Training mit / ohne Geräte 2015
„Das Bootcamp“, 2014
- Funktionelles Gruppentraining / Bootcamp Training, In- und Outdoor