Dein Weg zu mehr Fitness & Wohlbefinden
In 3 Schritten zum Erfolg!
Step 1
Kostenloses
Erstgespräch
Bevor das Personal Training beginnt, steht ein kostenloses Erstgespräch mit Christian an. Hier hast Du die Möglichkeit, herauszufinden, ob und wie gut ihr zusammenpasst. Vertrauen, Sympathie und Respekt sind die Grundpfeiler einer erfolgreichen Zusammenarbeit. Daher gibt es vor dem Erstgespräch ein kurzes Vorqualifikationsgespräch, um sicherzustellen, dass eure Vorstellungen und Herangehensweisen übereinstimmen. Christian bringt als erfahrener Personal Trainer fundiertes Wissen und viel Einfühlungsvermögen mit, um Dich optimal zu unterstützen. Vereinbare noch heute Dein Erstgespräch und starte Deine Reise zu einem fitteren Leben!
Step 2
Detaillierte Analyse
des Ist-Zustands
Als Neuzugang beginnt Deine Fitnessreise mit einer ausführlichen Analyse. Diese Untersuchung hilft dabei, Deinen aktuellen körperlichen Zustand sowie individuelle Herausforderungen genau zu erfassen. Dabei werden verschiedene Faktoren unter die Lupe genommen, um gezielt an Deinen Schwachstellen zu arbeiten und nachhaltige Fortschritte zu erzielen. Eine regelmäßige Wiederholung dieser Analyse wird empfohlen, um Deinen Fortschritt messbar zu machen und die Strategie individuell anzupassen. So stellst Du sicher, dass Dein Training optimal auf Dich abgestimmt ist.
Step 3
Individuelles Trainings- &
Coaching-Programm
Basierend auf den Ergebnissen der Analyse wird ein maßgeschneidertes Trainings- und Coaching-Programm für Dich erstellt. Dieses Konzept beinhaltet nicht nur gezielte Übungen zur Verbesserung Deiner Fitness, sondern auch wertvolle Tipps zu Ernährung, Regeneration und mentaler Stärke. Christian begleitet Dich Schritt für Schritt, motiviert Dich und hilft Dir, persönliche Grenzen zu überwinden. Sein Ziel ist es, Dir langfristig zu mehr Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden zu verhelfen. Mit professioneller Betreuung und kontinuierlicher Anpassung erreichst Du Dein volles Potenzial.